13.5.2018 | 11:20
Skrżtin meišsli
Fyrir mörgum įrum sšķšan var ég ķ Georgiu ķ Bandarķkjunum um jól og įkvaš aš skella mér ķ LA fitness til žess aš lyfta. Žaš var kalt i vešri og ég nįši ekki aš hita vel upp. Ķ ęfingu žar sem ég togaši upp žyngd aš brjóstkassanum meiddi ég mig. Ég fann brak og bresti aftarlega ķ öxlinni og mikinn sįrsauka. Sįrsaukinn var ekki stöšugur og kom viš įkvešna hreyfingu og svaf ķ réttri stellingu til aš trufla žetta ekki. Svo leiš tķminn og ég var oršinn vanur aš passa aš angra žetta ekki. Sķšan į hlaupunum um daginn žį fann ég fyrir žessu aftur af fullum žunga. Ég fór aš nudda svęšiš til aš nį bólgum śr žvķ žegar ég fattaši aš bein ķ öxlinni var laust.Gömlu meišslin sķšan ķ Georgiu voru ekki tognun heldur hafši ég axlabrotnaš... Beiniš hefur ekki gróiš rétt allan žennan tķma og er laust inni ķ öxlinni. Žaš truflar mig ekki neitt nema ķ įkvešnum hreyfingum eins og įšur. Til aš koma žvķ ķ lag aftur tekur örugglega margar skuršašgeršir og vesen. Ekki žess virši žvķ žetta hįir mér svo lķtiš. En Svona getur mašur lent ķ.
Um bloggiš
Jón Eggert Guðmundsson
Heimsóknir
Flettingar
- Ķ dag (21.4.): 0
- Sl. sólarhring:
- Sl. viku: 1
- Frį upphafi: 0
Annaš
- Innlit ķ dag: 0
- Innlit sl. viku: 1
- Gestir ķ dag: 0
- IP-tölur ķ dag: 0
Uppfęrt į 3 mķn. fresti.
Skżringar
Bęta viš athugasemd [Innskrįning]
Ekki er lengur hęgt aš skrifa athugasemdir viš fęrsluna, žar sem tķmamörk į athugasemdir eru lišin.