19.3.2018 | 12:20
Lķkaminn
Svona verkefni reynir į lķkamann. Lišir eru bara fķnir og vöšvar og sinar. Nę recovery fyrir žessa hluta mjög vel. Hins vegar hef ég tekiš eftir skrżtnum hlut. Ég pissa rosalega mikiš. Alltaf pissandi og mikiš ķ einu. Blöšruvandamįl einkennast oftast į aš fólk žarf aš pissa en geta svo ekki pisaš žegar žaš reynir. Žetta er ekki žannig. Magniš af žvagi er svakalegt. Hvašan kemur allt žetta vatn. Ég hef upplifaš svona įšur og veit til žess aš ultrahjólreišafólk upplifir svona nokkra daga į eftir langan hjólatśr. Žetta er lķklega ósköp ešlilegt og ekkert til aš vera stressašur yfir nema ef žetta veršur til žess aš ég missi of mikiš vatn. Ég passa sölt og drekk lķka slatta af vökva žannig aš žetta pissuvesen hįir mér ekkert. Og lķklega hverfur žetta alveg nęstu daga žegar hitinn eykst śti
Um bloggiš
Jón Eggert Guðmundsson
Heimsóknir
Flettingar
- Ķ dag (21.4.): 0
- Sl. sólarhring:
- Sl. viku: 1
- Frį upphafi: 0
Annaš
- Innlit ķ dag: 0
- Innlit sl. viku: 1
- Gestir ķ dag: 0
- IP-tölur ķ dag: 0
Uppfęrt į 3 mķn. fresti.
Skżringar
Bęta viš athugasemd [Innskrįning]
Ekki er lengur hęgt aš skrifa athugasemdir viš fęrsluna, žar sem tķmamörk į athugasemdir eru lišin.