28.4.2018 | 22:44
Dagur 79
Ágætis dagur og veður. 1422 km komnir
Bloggar | Slóð | Facebook | Athugasemdir (0)
28.4.2018 | 00:35
Pælingar um löng hlaup
Núna er ég búinn að hlaupa næstum hálfmaraþon á dag í 78 daga í röð. Heimsmetið í að fara hálf marathon dag eftir dag er 53 dagar í röð. Ég er furðu hress. Engin meiðsli í löppunum en er orðinn ansi slappur í öxlunum og hálsinum. Líkaminn virðist borða vöðvana sem ég nota ekki í verkefnið sem eru allir vöðvar ofan mittis. Þeir rýrna á svona löngu hlaupi. Síðan er meltingin viðkvæmari. Ég fæ niðurgang og smásýkingar mun auðveldar. Hef það í huga á næstunni þegar fer að hitna meira.
Bloggar | Slóð | Facebook | Athugasemdir (0)
Bloggfærslur 28. apríl 2018
Um bloggið
Jón Eggert Guðmundsson
Heimsóknir
Flettingar
- Í dag (3.5.): 0
- Sl. sólarhring:
- Sl. viku:
- Frá upphafi: 0
Annað
- Innlit í dag: 0
- Innlit sl. viku:
- Gestir í dag: 0
- IP-tölur í dag: 0
Uppfært á 3 mín. fresti.
Skýringar